今日、ジムで、はじめてマット・ピラティスというのをやりました。
フロアを薄暗くして、インド風の音楽をかけながら、インストラクターが話しだします。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：「ピラティスは、体の体幹を鍛える運動です」
へー。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：「なので、最初の内は、やり方が判らなかったり、どこに力を入れたらいいのか判らなかったりすると思いますが、根気よく続けてくださいね」
おーし、がんばるぞー。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：「じゃあ、まず、軽く靴を脱いでください」
どうやって？
靴を脱ぐ、しかも軽く？
超ムズい！ とりあえず靴を脱いでみたけど、軽く脱げたのか、はなはだ自信がない！
はじまる前から、いきなりつまづき、敗北感にうちのめされました。えへっ。
ピラティス、難しそうです。
しばらく、のんびりとやってみようかと思います。
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