とりあえず今のところ約9kgのダイエットに成功しておりまして、現在は「減量」から「シェイプアップ」「身体作り」へと軸足を移している最中でございます。
つまり、食事制限は以前ほど厳しくはないので、たまにであればこんなものも食えるわけです。
例えば、かの有名な矢澤ミートの、肉汁たっぷりのステーキ。
例えば、大崎広小路タローの、豚と野菜増しラーメン。
例えば、革命的に美味い、原宿GyGのナチョス。
例えば、料理好きな友人宅でのホームパーリー。
例えば、吉祥寺GGのチーズとトマトの味が染みに染み込んだピザ。
例えば、蒲田の新進気鋭のパン屋、トーチドットベーカリーの数々のおやつパン。
例えば、いつも行列の絶えない、広尾AND THE FRIETのフライドポテト。
30代の時もダイエットしたのですが、40代の今回は、以前の方法は全く効かず、大変苦労しました。
記録は克明につけているので、近いうちにダイエットレポの記事を書こうと思います。宣言の力。
